Stile di vita in gravidanza

Torna al Percorso nascita

Ogni gravidanza è un evento unico e irripetibile che dovrebbe essere vissuto con serenità e gioia. Questo obiettivo può essere raggiunto più facilmente se si considera la gravidanza un processo fisiologico che si giova di alcune norme:

Stile di vita sano con alimentazione adeguata

  • Mantenimento delle normali attività sociali e lavorative (fatta eccezione per i lavori pericolosi)
  • Movimento fisico moderato.
  • Eliminazione di alcool, fumo, droghe e riduzione dell’esposizione ai raggi UV.

        

Gli effetti dell'uso e abuso dell'alcol in gravidanza portano conseguenze su 70 milioni di persone in tutto il mondo. Numeri da capogiro che significano: difetti alla nascita, disturbi dell'apprendimento, problemi comportamentali e malattie mentali, il consiglio obbligato per la donna incinta e per quelle che cercano di avere un bambino è di non bere alcool.